Som jag tidigare skrivit finns det officiella terapiskogar i t ex Japan dit miljoner människor varje år går för att varva ner och balansera sin vardag. Men …
Blogg
Shinrin-yoku – skogsbad
I Japan har skogen upphöjts till en hörnsten i folkhälsoarbetet. Där myntades i början av 1980-talet begreppet shinrin-yoku – skogsbad. Det finns numera nästan …
Skogens läkande kraft
Något lägger sig tillrätta i själ och hjärta när man – gärna på egen hand och med avstängd mobiltelefon – omsluts av skogen. Där finns lugnet och kravlösheten; …
Naturen som läkande källa
Forskare vid Universitetet i Kansas skickade ut 56 deltagare på hike. Längden varierade mellan fyra och sex dagar och gemensamt för alla deltagare var att man …
Skärmtid – tid vid skärm
Barn och skärm Under mina år som mamma har jag konstaterat att barn+skärm inte tar fram vår dotters bästa sidor. Att hela tiden bli matad med information från …
