Som jag tidigare skrivit finns det officiella terapiskogar i t ex Japan dit miljoner människor varje år går för att varva ner och balansera sin vardag. Men självklart behöver du och jag inte vänta på att det ordnas officiella svenska skogsbadplatser, terapiskogar och receptförskrivningar. En poäng med att använda naturen för att gå ner i […]

Barn och skärm Under mina år som mamma har jag konstaterat att barn+skärm inte tar fram vår dotters bästa sidor. Att hela tiden bli matad med information från TV till mobil och alla skärmar däremellan gör att hjärnan inte får vila och smälta informationen. Att låta barnen, eller varför inte oss själva, ha tråkigt ett […]

Tystnad, en dos natur och en möjlighet att bara vara. Så marknadsför Stockholm stad 65 stycken rofyllda platser i elva olika naturområden i stadens närhet. Omfattande forskning visar på starka kopplingar mellan vistelse i gröna tysta naturmiljöer och hälsa. Stockholms stad har fokuserat på god ljudkvalitet och gröna upplevelsevärden när de valde ut dessa platser. […]

Häromdagen läste jag tidningen Auris (nr 3 maj 2018). En artikel fångade mig så till den grad att jag klippte ut den. Täby kommun, i norra Stockholm, planerar en hälsopark som även ska innehålla tysta områden.Tysta områden, det saknas i stora delar av världen. Inte ens en friluftsstad som Östersund kan ståta med tystnad. (Min […]