Naturen
När vi befinner oss i naturen känner kroppen/sinnena igen det som händer och kan på ett undermedvetet sätt förhålla sig till det. Vi har inbyggt i oss, sedan årtusende tillbaka, vad som är farligt och vad vi bör vara uppmärksamma på. I vårt urbana samhälle finns inte samma signaler för våra sinnen utan de går på högvarv och varnar för allt okänt, vilket skapar en stress. Vi kan medvetet aktivera våra sinnen och i dessa alerta sinnen komma till en inre vila, ett lugn att vi är omhändertagna.
En annan aspekt av naturen är dess flöde. När vi t ex hamnar i sorg eller utmattning så kan vi ha svårt för det urban livet. Det kan hända att naturen skänker tröst i sin långsamhet och förutbestämdbarhet. En större sten kan kännas som en trygg klippa i livets svårigheter då dess rörelse är mycket långsammare än vår. Årstidernas cykler kan vara en påminnelse och tröst i att livet går vidare.
Vi påverkas olika av färger. Här kommer ett litet tankeexperiment.
Tankeövning
Tänk dig ett rum och gå in i rummet.
Rummets väggar är vita – hur upplever du rummet? Hur känner du dig inombords? Upplevs rummet som stort/litet/ombonat?
Måla rummets väggar klarröda. Hur upplever du rummet? Hur känner du dig inombords? Upplevs rummet som stort/litet/ombonat?
Måla rummets väggar orange. Hur upplever du rummet? Hur känner du dig inombords? Upplevs rummet som stort/litet/ombonat?
Måla rummets väggar gula. Hur upplever du rummet? Hur känner du dig inombords? Upplevs rummet som stort/litet/ombonat?
Måla rummets väggar gröna. Hur upplever du rummet? Hur känner du dig inombords? Upplevs rummet som stort/litet/ombonat?
Måla rummets väggar ljusblå. Hur upplever du rummet? Hur känner du dig inombords? Upplevs rummet som stort/litet/ombonat?
Måla rummets väggar indigoblå. Hur upplever du rummet? Hur känner du dig inombords? Upplevs rummet som stort/litet/ombonat?
Måla rummets väggar violett. Hur upplever du rummet? Hur känner du dig inombords? Upplevs rummet som stort/litet/ombonat?
Måla rummets väggar i guld. Hur upplever du rummet? Hur känner du dig inombords? Upplevs rummet som stort/litet/ombonat?
Måla rummets väggar i silver. Hur upplever du rummet? Hur känner du dig inombords? Upplevs rummet som stort/litet/ombonat?
Måla rummets väggar gråa. Hur upplever du rummet? Hur känner du dig inombords? Upplevs rummet som stort/litet/ombonat?
Måla rummets väggar svarta. Hur upplever du rummet? Hur känner du dig inombords? Upplevs rummet som stort/litet/ombonat?
Måla rummets väggar rosa. Hur upplever du rummet? Hur känner du dig inombords? Upplevs rummet som stort/litet/ombonat?
Kunde du uppleva skillnaden i färger? Omedvetet så tar vi till oss av detta och färger används medvetet inom inredning. Snabbmatskedjor går ofta i gult och rött, för att vi ska vara sociala och äta snabbt så att det finns plats för nya gäster. Kostymer, loggor, inredning i affärsvärlden är sobert i mörkblå, grå, bruna nyansen. Det finns häkten målade i rosa för att de intagna ska bli lugna (och kärleksfulla). KÄLLA?
Herr Gåman är grön när det är OK att gå och röd när det är fara. Insekter är gula och röda för att varna andra.
Naturens gröna färg finns i otaliga nyanser. De ger oss ett inre lugn och talar om för oss att det är OK, du kan slappna av.
I Japan studeras skogarnas inverkan på människan och de kallas ”healing forest” de läkande skogarna. I Sverige finns det olika typer av skogar och i södra Sverige har de sett att glesa lövskogar (gammal betesmark med träd) ger ett lugn inombords. Du har trädets trygghet och skydd tillsammans med öppenheten så du kan se om faror kommer. ALNARP KÄLLA?
Det finns studier på att skogar läker människor … FORTSÄTTNING
I Sverige finns det läkare som skriver ut recept på att vistas i naturen (Kretsloppshuset/undersåker/ösd kvinna ) och företagare vars affärsidé är att företag/privatpersoner ska komma till dem för att vrå i naturen, hugga ved, bära vatten, gå en stig så långsamt de kan och se så många detaljer som möjligt på vägen. Målet är mer balanserade medarbetare och ny kreativitet på jobbet.
Många i de områden på jorden som lever som de alltid levt (läs inte ingått i det västerländska urbana livet) använder sig av naturen för att få svar på livets frågeställningar. Ofta fastar de och stannar på en (helig) plats till de fått svaret de söker. De varvar ner och ställer in sitt medvetande på den våglängd som kan ta emot svaren. Inga distraktioner utifrån utan ett sökande inåt efter svar. Detta sökande inom oss själva sägs vara en av de utvecklingssteg som människorna som ras står inför. Vi har själva de svar vi söker, det gäller att lära sig att lyssna och naturen kan vara ett steg på vägen till stillheten som är förutsättning för lyssnandet.
